Träna med BECORE – Del 2: Axlar

Du har just öppnat den fjortonde luckan i Gallerians aktivitetskalender och hamnat på det övre våningsplanet och träningsstudion BECORE. Efter förra veckans svettiga magpass är Alexandra Pizzoni nu tillbaka för nya övningar, som i denna lucka kommer fokusera på axlar. Tränaren Justin visar hur du med inspiration från det populära träningskonceptet Megaformer kan träna axlarna hemma, utan specialutrustning eller tidspress.